Projekt 'Schritt auf Tritt'
Bewegung kommt bei der Arbeit im Büro häufig zu kurz.
Das Projekt 'Schritt auf Tritt' zielt darauf hin, die Bewegung der Mitarbeitenden der kantonalen Verwaltung Bern zu fördern. Über drei Viertel der gesamten Büroarbeitszeit verbringen wir durchschnittlich im Sitzen. Die lange Zeit, die im Sitzen verbracht wird kann Rückenschmerzen, Verspannungen oder Störungen des Stoffwechsels mit sich bringen. Das Bewegungsförderungsprogramm „Schritt auf Tritt“ der kantonalen Verwaltung Bern hilft mehr Bewegung in Ihren Arbeitstag zu bringen – ohne dabei viel Zeit und Schweiss zu investieren. Machen Sie mit!
Viel Freude bei der täglichen Bewegung wünscht Ihnen: Betriebliches Gesundheitsmanagement, Personalamt des Kantons Bern.
RegistrierungOder halten Sie Ihre Schritte offline in einem der folgenden Excel-Files fest:
(5000 Schritte täglich)
(8000 Schritte täglich)
(10000 Schritte täglich)
(Schritt-Umrechner)
